gdzie mozna

bardziej interesowało mnie to że jest turniej gdzie masz eliminacje, ćwierćfinał, półfinał i finał to czy ważą zawodników tylko przed eliminacjami czy przed każdą walką oraz jaki jest okres między ważeniem a walką bo chciał bym wiedzieć jaką można mieć wagę przed zawodami jeszcze przed lekkim odwodnieniem bo domyślam się że jak ktoś ma na ważeniu [...]

Ale żeś mnie teraz zaskoczył. No ja mam selen swansona 200mcg. Wziąłem jak narazie 2 kapsułki raz dziennie. Cynk 30 mg i witaminy wszystko Swansona. No właśnie wszędzie gdzie szukałem to podają inną dawkę która można zastosować i już się gubię. Nie chciałbym na przyszłość sobie zaszkodzić a jednocześnie pomóc bo chodzi o przyszłego bobasa gdyż [...]

pokaż gdzie tak opisane jest, 180 st to kąt pół pełny czyli że tak mozna powiedzieć linia prosta.

[...] - kobiety wykazują wyższą efektywność, nawet 10% -, i ok. 15% - zgodnie z tym samym przelicznikiem - dawki terapeutycznej EPA+DHA - w ciąży, szczególnie pierwsze trymestry gdzie następuje rozwój i kształtowanie układu nerwowego oraz mózgu, oczu, długołańcuchowe omega 3 są niezbędne, najlepiej dawki terapeutyczne) - Witamina E, 80% RDI - [...]

A czy mozna tez cwiczyc trzy razy w tygodniu 1 dzien posladki nogi, drugi dzien plecy i triceps i trzeci dzien klata i brzuch? Jesli bedze tak trenowac to gdzie wtedy wrzucic cwiczenia na bryczesy, biodra i boczki?

Witaj, ciężko tak odpowiedzieć w ciemno. Trzeba by przeanalizować technikę ćwiczenia i wtedy można by powiedzieć czy to ona jest winna czy szukać przyczyny gdzie indziej.

Witaj, nie do końca. Fakt, że pora potreningowa to taka pora gdzie rzeczywiście można sobie pozwolić na więcej, ale też nie do przesady. Wszystko w granicach zdrowego rozsądku ;-) Natomiast jeśli np podczas redukcji coś nie będzie szło tak jak powinno to może być znak, że mimo wszystko trzeba ten posiłek potreningowy dopracować na lepszych [...]

[...] mówią ludzie ze tylko kartą można a ja moja mama nie posiada karty tylko gotówką. Czyli zamawiam przez paczkomatach,dostaje na e-mail i na telefon numer kodu. Przychodzi paczka ide ja odebrać wpisuję kod z sms i odbieram paczkę. I gdzie tu zapłacić i komu? Jak nie posiadam karty xD Zmieniony przez - Piłkarzyk14 w dniu 2017-05-01 14:06:53

Wszyscy się jarają ale też i negatywne opinie też można znaleźć jak o kazdym suplemencie nie przetestuje się na sobie to się nie dowie jak działa. Juz nieraz przetestował suple gdzie opinie były miazga a wziąłem i lipa była.

Troszeczkę świeższe fotki Bartka po starcie w Warszawie w federacji NAC gdzie niestety nie dostał się do finału. Poczynania Bartka można śledzić w jego dzienniku : http://www.sfd.pl/SFD_Team%3A_HEKADE__Przygotowanie_formy_na_sezon_2017_%21-t1104271.html /SFD/2017/5/4/00ef12593edd40a596158802721f73f4.jpg [...]

[...] testosteron są wysoko tak LH, FSH nisko, libido generalnie przeciętne, czasami problemy w utrzymaniem erekcji no i naturalnie niezbyt duże jądra. Nie chciałbym sytuacji gdzie podczas cyklu libido w górę bo przecież podaję mu 2x większą dawkę testosteronu niż mam naturalnie a po cyklu totalny brak libido i jądra w wielkości orzeszków [...]

Karol po ostatnim starcie gdzie zajął VII miejsce, stwierdził że dalej musi popracować nad masą i jak widać, rośnie jak na drożdżach. Ale lekkie :-D Na jego kanale na Youtube można oglądać, jak mordercze treningi wykonuje i ile w tym małym ale wielkim człowieku drzemie siły : https://www.youtube.com/user/koks830821 [...]

[...] wiec nawet nie wklejam. A przez ostatnie 6 miesiecy ogolem jadla miedzy 800 a 1300-1400kcal bez regularnego dobijania do poziomu 1400. Bylo albo 1400 albo nizej. Tam gdzie widnieje cukier to poslodzona herbata (przeszla ostatnio na stewie ale czasem wypije z cukrem, sam slodzik podobno by mogl zaszkodzic przy insulinoopornosci). Co robic [...]

[...] obecność dużej ilości antyoksydantów które chronią tłuszcze w niej zawarte na działanie wysokiej temperatury i tlenu. Ciekawych danych w tej materii dostarczają wyniki badań gdzie użyto oliwy do długotrwałego smażenia (nawet tej marketowej). Po mimo zastosowania drastycznej obróbki termicznej nie wykazano szkodliwego wpływu. Wniosek? oliwa jak [...]

Zdaje sobie z tego sprawę i nie o to mi chodziło ;-) . po prostu mam info, że na pokrewnej uczelni można dużo więcej ogarnąć niż na GUMedzie, gdzie mimo wszystko są zdecydowanie wyższe wymagania.

[...] powinien się utworzyć kat, lepszy bądź gorszy do uderzenia. I tym samy ty, tez schodzisz z linii ataku. Kolejna sprawa często widzę u ludzi nawet już z dobrym stażem, ze gdzieś w ferworze walki zapominają się i jak dojdzie do sytuacji, gdzie znajdują się w półdystansie, zaczynają wyprowadzać np. proste ciosy (techniki dystansowe), wygląda to [...]

Jasne, wiadomo że takie produkty są mocno przetworzone ale przy dniach gdzie się trzyma nisko węgle można trochę tego zjeść. Żyjemy obecnie w czasach ze wszędzie jest chemia więc co za różnica że zjemy trochę więcej tego typu produktów. A sprawdź na tych cukierkach czy to wartość na jednego cukierka, czy na całe opakowanie. ;-)Producenci często [...]

A dlaczego przysiady na suwnicy a nie na wolnym ciężarze ? Po co Ci unoszenia jak można dać porządne wyciskanie na barki. Gdzie martwy ciąg? Jak się odżywiasz?

A dlaczego przysiady na suwnicy a nie na wolnym ciężarze ? Po co Ci unoszenia jak można dać porządne wyciskanie na barki. Gdzie martwy ciąg? Jak się odżywiasz? Na wolnym ciężarze wezmę mniej obciążenia i nie jestem pewien czy utrzymam równowagę, a tak to wszystko jest ok. Jakie ćwiczenia na barki masz na myśli? Wyciskanie żołnierskie? Diety nie [...]

zobaczymy: ) tymczasem dzięki za rzetelne odpowiedzi, idę poszukać porady gdzie indziej. temat można zamknąć